Resultados De La Encuesta

Por el momento a la mayoría de la gente les ha parecido interesante el atletismo, a otros aburrido y a uno innecesario, yo por lo menos lo considero interesante y muy bacano. Respeto la decisión de los demás :)

El Atletismo En La Estrella !

El atletismo en la estrella y en el colegio Bernardo Arango Macias se vive de una manera diferente, a muy pocos son los que le gusta, pero a decir verdad es un deporte muy interesante y requiere de una gran destreza mental.

El Atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas en la historia fueron los juegos olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 Antes de Cristo.
Actualmente en el atletismo existen dos categorías de pruebas y son las de pista y las de campo y ambas a su vez poseen sub divisiones.

Como todo, se debe respetar este deporte, ya que es como los otros, y es muy bueno y requiere de muchas cosas, no solo de velocidad

Ensayo Del Atletismo

En esta página podrás encontrar todo lo que desees sobre el atletismo, todas las actualidades, entre muchas otras cosas.
Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
El número de pruebas, ya sea individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.

La historia del atletismo puede ser tan antigua como la de la humanidad. Desde los tiempos primitivos, todo ser humano muestra una tendencia natural a poner a prueba sus recursos físicos, además de que para sobrevivir hacía falta correr detrás de la presa para posteriormente cazarla con el lanzamiento de una herramienta. Pueden encontrarse huellas de las actividades atléticas en bajorrelieves egipcios que se remontan al año 3500 a.C., pero las primeras noticias documentadas de competiciones atléticas en la antigüedad se localizan en Grecia e Irlanda, siendo por tanto el atletismo la forma organizada de deporte más antigua.
Por eso y por muchas cosas más es que me gusta el atletismo.

El atletismo es un deporte muy completo, con mucha variedad de disciplinas las cuales son muy duras pero a la vez muy interesantes.
Actualmente en el atletismo existen dos categorías de pruebas y son las de pista y las de campo y ambas a su vez poseen sub divisiones.

Tecnologia de la informacion y comunicacion

Agrupan los elementos y las tecnicas utilizadas en el tratamiento y la transmision de las informaciones, principalmente de informatica, internet y telecomunicaciones.

Esta ayuda a todo el planeta como ayudarnos a la liberacion y a la democracia y de los medios necesarios para ayudarlo a uno y a todas  las personas

Entre los habitantes de una poblacion, ayuda a disminuir el conglomerado de personas que usen las tics como medios de transporte que nos sirven para salir adelante.

Las tecnologías de la información y la comunicación (TIC o bien NTIC para Nuevas Tecnologías de la Información y de la Comunicación o IT para«Information Technology») agrupan los elementos y las técnicas usadas en el tratamiento y la transmisión de las informaciones, principalmente de informática, Internet y telecomunicaciones.

Por extensión, designan el sector de actividad económica.
"Las tecnologías de la información y la comunicación no son ninguna panacea ni fórmula mágica, pero pueden mejorar la vida de todos los habitantes del planeta. Se disponen de herramientas para llegar a los Objetivos de Desarrollo del Milenio, de instrumentos que harán avanzar la causa de la libertad y la democracia, y de los medios necesarios para propagar los conocimientos y facilitar la comprensión mutua" (Kofi Annan, Secretario general de la Organización de las Naciones Unidas, discurso inaugural de la primera fase de la WSIS, Ginebra 2003)

El uso de las tecnologías de información y comunicación entre los habitantes de una población, ayuda a disminuir en un momento determinado la brecha digital existente en dicha localidad, ya que aumentaría el conglomerado de usuarios que utilizan las TIC como medio tecnológico para el desarrollo de sus actividades y por eso se reduce el conjunto de personas que no las utilizan.

lesiones en atletismo

Una lesión frecuente entre los atletas es la denominada Periostitis Tibial, lesión que afecta mayoritariamente a saltadores y corredores de medio fondo y fondo.
La periostitis en una inflamación aguda o crónica del Periostio, que es una membrana fibrovascular que rodea las piezas óseas, recubriendo los huesos y especialmente la tibia.
La tibia es el hueso que más peso soporta del cuerpo, teniendo poca protección muscular y siendo muy vulnerable a las lesiones por sobreesfuerzo.
Algunos de los síntomas de esta lesión son dolor, inflamación o quemazón mientras se está corriendo en la la tibia, más conocida como la espinilla.
El síntoma más significativo de la periostitis tibial es un dolor en la tibia nada más iniciar la carrera, que va disminuyendo durante el  período de calentamiento, volviendo a aparecer pero con mayor intensidad cuando se lleva un largo tiempo rodando.
La periostitis tibial se produce por varias causas entre las que cabe destacar:
-  Entrenar en terrenos duros y desiguales.
-  La utilización de zapatillas inadecuadas, muy duras o muy desgastadas así como las zapatillas ligeras y bajas.
-  El exceso de pronación.
-  La excesiva rotación de la cadera.
-  Exceso de entrenamiento.
-  Falta de estiramientos.
El tratamiento aconsejable para esta lesión es envolver la pierna en una toalla con hielo después de entrenar, elevar la pierna y masajear durante diez minutos al menos dos veces al día.
Es aconsejable realizar un pequeño vendaje de compresión para evitar las vibraciones excesivas del periostio.
Se recomienda disminuir los entrenamiento realizando sesiones muy suaves para evitar en todo lo posible fuertes impactos.
Para evitar la periostitis tibial se aconseja realizar estiramientos, así como fortalecer los músculos interiores de la pierna, realizando ejercicios como caminar con la parte externa de los pies, o caminar de puntillas.
Ante cualquier pequeño síntoma es imprescindible acudir al médico, especialmente al traumatólogo, para que este nos diagnostique de que lesión se trata, así como del tratamiento a seguir.

atletismo

El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.c. Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el Pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.c. En el años 394 de nuestra era, el emperador romano Teodosio abolió
Tras la prohibición de Teodosio, durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834, un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta (1868).

El atletismo adquirió posteriormente un gran seguimiento en Europa y América. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Más tarde, los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años, excepto en tiempo de guerra (años 1916, 1940 y 1944). En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF). Con sede central en Montecarlo, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos por los atletas.